「今の仕事や生活に、なんとなく満足していない。
でも、新しい一歩を踏み出すのはもっと怖い……。」
そんな「動きたいのに動けない」という停滞した不安を抱えていませんか?
かつての私もそうでした。
変化の激しい今の時代、
今の場所にしがみついていることこそが
一番の「リスク」だと分かっていながら、
どうしても勇気が出なかったのです。
そんな時に再読したのが、
世界的な名著『チーズはどこへ消えた?』でした。
わずか1時間で読めるこの物語は、
私に「変化は恐れるものではなく、楽しむもの」だと教えてくれました。
この記事では、変化を恐れていた私が、
どうやって「迷路」に飛び出せたのか、
実体験を交えて紹介します。
- 環境や状況の変化がこわくて立ち止まっている人
- 今のままでいいのか不安を感じている人
- 難しい自己啓発本が苦手な人

この記事が同じ不安を抱えている人に届くことを願っています。
読む前、どんな不安があった?
仕事や生活の中で、
「このままで大丈夫なのだろうか」
と感じることが増えていました。
変わる必要があるのは分かっている。
でも、変わることは勇気がいるしとても大変。
そう思うと、「今のままでいいや」と楽な考えに流されてしまうこともありました。



不安な気持ちがあると、
動かない理由ばかりを探してしまいますよね。
この本もおすすめ!
30代になって、
「このままでいいのだろうか」と考える時間が
少しずつ増えていました。
そんな時に読んでいた『30代を無駄に生きるな』
30代になって考えるべきことが詰まった一冊です。
詳しくはこちらの記事にまとめています。


『チーズはどこへ消えた?』はどんな本?
この本は、
迷路の中で「チーズ」を探す
2匹のネズミと2人の小人の物語です。
ここでいうチーズは、
仕事・お金・家族・安心・成功・自由など、
人生で人が求めるものの象徴。
そして迷路は、会社や家庭、社会など、
私たちが生きている環境を表しています。
しかし、ある日そのチーズが突然消えてしまい、彼らはそれにどう対処するかを考えなければならなくなります。
新しいチーズを探しに飛び出すネズミと、
いつかチーズは戻ってくると現状にうつつを抜かす小人。
しかしこのままではまずいのではと、小人の1人はチーズを探しに旅立ちます。
それを経て変わっていく小人の心境の変化から、
変化を受け入れることに対する考え方を学べる一冊です。
4つのキャラクターに自分を当てはめてみる
この物語には、2匹のネズミ(スニッフとスカリー)と、2人の小人(ヘムとホー)が登場します。
読みながら、私は思わず苦笑いしてしまいました。
私は、変化を拒んで動こうとしない「ヘム」そのものだったからです。
- スニッフとスカリー: 変化をいち早く察知し、すぐに行動する。
- ホー: 最初は戸惑うが、変化を受け入れ、遅れながらも新しいチーズを探しに行く。
- ヘム: 現実を認めず、「チーズはまた戻ってくるはずだ!」と怒り、その場に留まる。
「昔は良かった」「どうしてこうなったんだ」と過去に執着している間にも、
世界(チーズ)はどんどん変わっていきます。
私は、この本を通じて「ヘム」を卒業し、
少しずつ「ホー」のように新しい迷路へ進む決心をしました。
印象に残ったところ


物語の中で、小人のホーが迷路の壁に書き残す言葉たちが、
今の私たちの心に深く刺さります。
特に私の背中を押してくれたのは、この言葉でした。
「もし恐怖がなかったら、何をするだろう?」
不安があるのは、今の場所が「安全だ」と思い込んでいるからです。
でも、もし恐怖という感情がなかったら?
私はもっと自由に、やりたいことに挑戦していたはずです。
この問いを自分に投げかけたことで、
「失敗する恐怖」よりも
「今のまま何もしない恐怖」の方が大きい
ことに気づけました。
そしてこの本で一番言いたいことはこれ。
「変化を楽しもう」
これまでの私は、
変化=リスク
だと考えていました。
でもこの本は、
変わらなければ、
今あるものさえ失う可能性がある、
ということも教えてくれます。
変化はリスクでなく、常に新しい発見のあるチャンスなんだと。
新しい発見を見つけることを楽しんで生きていれば、
人生は良い方向に進んでいけるはずです。



変化を恐れないことが大事なんだね!
この本を読んで私が変えた「行動」





この本を読んで次のことに挑戦しました。
本を読むだけで終わっては意味がありません。
私はこの本を閉じた後、
ずっと迷っていた
「家計管理の徹底」
「ブログでの発信」
を本格的に始めました。
これまでの「なんとなくお金を使っていた生活(古いチーズ)」
を捨てるのは怖かったです。
でも、新しい迷路(家計管理)に飛び込んでみた結果、
以前よりも「お金の不安」が減り、
新しい充実感(新しいチーズ)を
見つけることができました。
変化は、飛び込んでみる前が一番怖い。
飛び込んでしまえば、あとは新しいチーズを探す冒険が待っているだけです。
私が実際に見つけた新しいチーズは次の記事に詳しく書いています。




こんな人におすすめ!



この本はこんな人に読んでほしいです。
- 転職や副業を考えているけれど、あと一歩が出ない人
- 「今のままでいいのかな」と夜中にふと不安になる人
- 難しいビジネス書は苦手だけど、人生の指針が欲しい人
自分から動かなければ何も変わりません。
何かを変えることは勇気がいるし、
今のままでいることは気楽かもしれません。
この本は、そんな時に背中を押してくれるきっかけをくれる一冊です。
この本もおすすめ!
変化と向き合う中で、
「自分は今、どんなときに気持ちが楽になるのか」
を考えるようになりました。
そんな時に読んだ『自分を喜ばせる習慣』。
自分が悦れるにはどうするべきか。
それを教えてくれるこの本については
別の記事でまとめています。


まとめ:次はあなたの番です


『チーズはどこへ消えた?』は、
1時間で読めるボリュームですが、
その後の人生を何年も支えてくれるパワーがあります。
もしあなたが今、
迷路の中で立ち止まっているのなら。
この本を手に取って、
ホーと一緒に壁の言葉をなぞってみてください。
きっと、読み終わる頃には靴を履き替えて、
新しいチーズを探しに行きたくなっているはずです。
変わることは、
失うことではなく、
新しい可能性を探しに行くこと。
そんな発見をくれたこの本に感謝です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。








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